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    電腦族*四種防輻射食物

    更新時間:2012-10-29      瀏覽次數(shù):1795

    電腦族*四種防輻射食物

    如今電視、電腦、微波爐等已經(jīng)幾乎成為每個家庭的*家用電器,它們雖然給大家的生活帶來了很多方便,但是其強大的輻射也是不容忽視的,多吃一些防輻射食物對于保證大家的身體健康是十分必要的。辣椒
    1.

    辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。
    2.西紅柿
    科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少 31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
    3.黑芝麻
    中醫(yī)理論認為,黑色入腎,腎主骨升髓通于腦,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
    4.大蒜
    大蒜是烹飪中*的調(diào)味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
    以上是四種常見的防輻射食物,在享受現(xiàn)代化生活給大家?guī)淼姆奖愕耐瑫r,一定要以健康為上,避免輻射的危害。

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